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孕妇腹泻适合吃哪些食物缓解
疾病：腹泻提问于 2024-12-08 13:45 -
病情描述：
孕妇腹泻吃什么食物好
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回答1
孕妇腹泻时，饮食调整很重要，可以选择一些清淡、易消化、富含营养且对肠胃刺激小的食物，如苹果、香蕉、米粥、面条、酸奶等。 1.苹果：苹果富含果胶，能吸附肠道内的有害物质，具有收敛止泻的作用。 2.香蕉：香蕉富含钾元素，能补充因腹泻流失的电解质，且其纤维含量相对较低，不会加重肠道负担。 3.米粥：容易消化吸收，为身体提供能量，同时减轻肠胃负担。 4.面条：质地柔软，有助于消化，能提供一定的营养。 5.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。 6.山药：具有健脾益胃的功效，能增强脾胃功能，缓解腹泻症状。 7.南瓜：性温，富含维生素和果胶，能保护胃肠道黏膜。 孕妇腹泻期间的饮食调整要根据个人情况进行，同时要注意饮食卫生。如果腹泻症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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