头发老是掉可能由多种因素引起,如内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病、遗传因素等。 1.内分泌失调:体内激素失衡,如甲状腺功能异常、雄激素水平过高,都可能导致脱发。需要就医检查激素水平,针对性治疗。 2.营养不良:缺乏维生素、蛋白质、矿物质等营养物质会影响头发健康。应均衡饮食,多吃富含这些营养的食物,如新鲜蔬果、肉类、蛋类等。 3.精神压力:长期精神紧张、焦虑、抑郁会影响血液循环,导致毛囊供血不足。要学会放松,如通过运动、冥想等方式缓解压力。 4.头皮疾病:像脂溢性皮炎、毛囊炎等,会损害毛囊。需及时就医,使用相应的药物治疗,如酮康唑洗剂等。 5.遗传因素:遗传性脱发较难逆转,但可通过药物如非那雄胺、米诺地尔等改善。 总之,头发老是掉需要综合考虑各种因素,明确原因后采取针对性措施。同时,保持良好的生活习惯和心态也很重要。若脱发严重,建议及时到正规医院皮肤科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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