性生活的频率因人而异,受多种因素影响,包括年龄、身体状况、心理状态、情感关系和生活压力。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.年龄:年轻人可能频次较高,如20-30岁一周3-5次;中年人可能1-3次;老年人则相对较少。
2.身体状况:身体健康者可适当多,有慢性疾病者应减少。
3.心理状态:心情愉悦放松时可增加,压力大、焦虑时减少。
4.情感关系:夫妻感情好可能更频繁,反之则少。
5.生活压力:工作繁忙、压力大时频率降低。
总之,没有固定标准,以双方身心愉悦、不感到疲劳为宜。应根据自身实际情况调整。
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