金毓婷是一种紧急避孕药,其副作用可能包括月经紊乱、恶心呕吐、乳房胀痛、头痛头晕、乏力等。减轻副作用可以从饮食调整、作息规律、适当运动、注意观察、避免再次服用等方面入手。 1. 饮食调整:服用金毓婷后,应保持饮食清淡、易消化,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重胃肠道不适。 2. 作息规律:保证充足的睡眠,有助于身体的恢复和调节内分泌,减轻药物对身体的影响。 3. 适当运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,能增强体质,促进新陈代谢。 4. 注意观察:密切关注自身身体状况,如月经周期、出血量等,若有异常及时就医。 5. 避免再次服用:紧急避孕药不宜频繁使用,应采取更可靠的常规避孕方法,如避孕套、口服短效避孕药等。 总之,金毓婷的副作用虽然可能存在,但通过上述方法可以在一定程度上减轻。同时,在使用任何药物时,都应遵循医生的建议,以确保用药安全。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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