膝盖后面筋疼可能由多种原因引起,如过度运动、外伤、关节炎、腰椎间盘突出、腘窝囊肿等。 1.过度运动:运动强度过大或时间过长,导致膝盖后方肌肉和肌腱疲劳、拉伤,引发疼痛。应适当休息,局部热敷、按摩缓解。 2.外伤:碰撞、扭伤等外伤会损伤膝盖后面的筋腱和组织,造成疼痛。需及时冷敷,严重时就医治疗。 3.关节炎:膝关节的关节炎,如骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激可导致筋疼。可通过药物治疗、物理治疗等改善。 4.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可能引起下肢包括膝盖后面筋疼。治疗包括卧床休息、牵引等。 5.腘窝囊肿:囊肿压迫周围组织和神经,产生疼痛。较大的囊肿可能需要手术切除。 总之,膝盖后面筋疼的原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院