-
心脏健康食谱：推荐的膳食搭配与益处
疾病：提问于 2014-01-05 15:48 -
病情描述：
心脏健康食谱：推荐的膳食搭配与益处
-
回答1
对心脏有益的食物有很多，如鱼类、豆类、坚果、蔬菜和水果等。心脏问题不容忽视，如有不适，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.鱼类：富含Omega-3脂肪酸，如三文鱼、金枪鱼，有助于降低心血管疾病风险。
2.豆类：如黑豆、红豆，富含纤维和蛋白质，可降低胆固醇。
3.坚果：像杏仁、核桃，含不饱和脂肪酸和维生素E，有益心脏健康。
4.蔬菜：如菠菜、西兰花，富含维生素、矿物质和抗氧化剂。
5.水果：苹果、香蕉等，富含钾，能维持心脏正常节律。
6.全谷物：如燕麦、糙米，富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。
合理搭配这些食物，有助于维护心脏健康，但不能替代药物治疗。如有心脏疾病，需遵医嘱治疗。-
- 曾庆春 主任医师 心血管内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：心力衰竭、冠心病（介入）、瓣膜性心脏病、...
-
相关享答
专家内容
-
什么是心力衰竭?
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
-
常用的洋地黄类强心剂有哪些？
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 ：直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
洋地黄类强心剂有哪些适应证？
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常：阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高血压病人胆固醇怎么控制？
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
轻度高血压怎么办？
轻度高血压治疗，应注意以下几点。首先，在决定开始药物治疗之前，高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
舒张压不高，要不要治疗？
在医学上，将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
名词解释
就医用药
就医推荐
心血管内科 热门专题
