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怎样有效预防妊娠纹？
疾病：提问于 2014-01-05 15:47 -
病情描述：
怎样有效预防妊娠纹？
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回答1
预防妊娠纹，需从锻炼、按摩、饮食、皮肤护理、控制体重等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.锻炼：孕前适当锻炼，如瑜伽、慢跑，增强皮肤弹性。
2.按摩：经常按摩腹部、臀部等易长纹部位。
3.饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、果蔬。
4.皮肤护理：坚持用橄榄油等涂抹腹部，保持皮肤滋润。
5.控制体重：孕期合理增重，避免体重增长过快。
做好以上预防措施，能在一定程度上减少妊娠纹的出现。-
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