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男人吃什么食物补肾壮阳效果好
疾病：提问于 2014-01-05 14:10 -
病情描述：
男人吃什么食物补肾壮阳效果好
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回答1
男人补肾壮阳可通过饮食调理，常见的食物有韭菜、羊肉、核桃、枸杞、泥鳅等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.韭菜：富含硫化物、维生素等，有温中下气、补肾益阳的作用。
2.羊肉：性温，能温中补虚，补肾壮阳。
3.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，有益肾健脑的功效。
4.枸杞：滋补肝肾，能提高免疫力。
5.泥鳅：含优质蛋白质和多种维生素，有补中益气、补肾壮阳之效。
6.海参：富含精氨酸等，能改善性功能。
以上食物对补肾壮阳有一定帮助，但效果因人而异。若有相关健康问题，建议及时就医。-
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