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大红枣和枸杞泡水喝的功效有哪些？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:18 -
病情描述：
大红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用
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回答1
大红枣和枸杞一起泡水喝具有补中益气、滋阴养血、养肝明目、增强免疫力、改善睡眠等作用。 1.补中益气：能缓解脾胃虚弱、中气不足导致的乏力、食欲不振等症状。 2.滋阴养血：补充人体的阴血，改善面色苍白、头晕眼花等血虚表现。 3.养肝明目：对肝血不足引起的眼睛干涩、视物模糊有一定的改善作用。 4.增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.改善睡眠：具有一定的安神作用，可帮助改善睡眠质量，缓解失眠多梦。 总之，大红枣和枸杞泡水喝对身体有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现明显不适，应及时到正规医院就诊。
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