-
如何有效促进头发快速生长？
疾病：提问于 2024-09-25 16:31 -
病情描述：
怎样才能让头发长得快些??
-
回答1
促进头发快速生长，可从营养均衡、良好作息、头皮护理、适度按摩、减少损伤等方面着手。 1.营养均衡：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等。多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。 2.良好作息：保证充足的睡眠，有利于身体的新陈代谢，促进头发的生长。避免长期熬夜，规律作息。 3.头皮护理：保持头皮清洁，选择适合自己发质的洗发水。定期使用护发素、发膜等护理产品。 4.适度按摩：用指腹轻轻按摩头皮，可促进头皮血液循环，增强毛囊活力。 5.减少损伤：减少烫发、染发的频率，避免使用过热的吹风机，防止头发受损。 总之，想要头发长得快，需要综合采取多种措施，并长期坚持。
相关享答
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
淋雨致颈背部疼痛僵硬伴压痛和疙瘩咋回事？
白癜风的常见病因有哪些？
痣摩擦容易癌变这一说法是真的吗？
下体痛的原因有哪些？
怎样能快速消除蚊子叮咬后的痕迹
如何有效减轻痘痘留下的小坑？
阴囊出暗疮痘且很痒应如何处理
头发稀少且每次洗头掉发多应如何处理
治疗阴虱病应选用哪些药物？
诱发白癜风的原因有哪些？
早期白癜风有哪些症状表现？
头毛囊炎的注意事项有哪些？
重度冻疮至今未愈怎样有效治疗？
银屑病能否被彻底治愈？
头发掉得厉害吃什么能改善？
鱼鳞病蛇皮癣能否被彻底治愈？
炎症会诱发白癜风吗？
过度使用醋酸氟轻松乳膏有何不良后果？
右手被核桃树叶片上的毛毛虫咬了如何处理？
咽喉瘙痒的常见原因有哪些
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
