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男性饮食与生殖健康的关系是怎样的？
疾病：提问于 2014-01-05 06:53 -
病情描述：
男性饮食与生殖健康的关系是怎样的？
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回答1
男性饮食对生殖健康有重要影响，包括营养均衡、补充关键营养素、避免不良饮食等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养均衡：摄入各类食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等。
2.补充关键营养素：如锌、硒、维生素C和E等。
3.优质蛋白质：适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉等。
4.避免高油高脂：减少油炸食品和动物脂肪的摄入。
5.控制糖分：避免过多甜食和饮料。
保持良好的饮食习惯有助于维持男性生殖系统的健康。-
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