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荔枝具有哪些对人体有益的功效？
疾病：荔枝病提问于 2024-09-25 16:06 -
病情描述：
荔枝有何功效
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回答1
荔枝具有补充能量、增强免疫力、促进消化、改善皮肤、补脑益智等功效。 1.补充能量：荔枝富含葡萄糖、蔗糖等糖类，能迅速为身体提供能量，缓解疲劳。 2.增强免疫力：含有维生素 C 和多种矿物质，有助于增强身体的抵抗力。 3.促进消化：其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。 4.改善皮肤：丰富的维生素 C 具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更光滑。 5.补脑益智：荔枝中的某些营养成分对大脑发育和功能有益，有一定的补脑益智效果。 总之，适量食用荔枝对身体有多种好处，但要注意不可过量食用，以免引起身体不适。
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- 张克升 医师 呼吸内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：神经内科，呼吸内科常见疾病的诊断与治疗。
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