早起腰疼可能由多种原因引起,如床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎等。 1.床垫不合适:床垫过软或过硬,无法对腰部提供良好支撑,导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张。可更换合适的床垫,以改善腰部受力情况。 2.腰肌劳损:长期腰部劳累或姿势不良,造成腰部肌肉慢性损伤。需要注意休息,避免过度劳累,适当进行腰部肌肉锻炼。 3.腰椎间盘突出:髓核突出压迫神经,引起腰疼。症状较轻时可通过卧床休息、牵引等保守治疗;严重时可能需要手术。 4.泌尿系统疾病:如肾结石、肾盂肾炎等,炎症或结石刺激可导致腰疼。需根据具体病情进行抗感染或排石治疗。 5.强直性脊柱炎:一种自身免疫性疾病,主要累及脊柱和骶髂关节。早期诊断并使用免疫抑制剂等药物治疗有助于控制病情。 总之,早起腰疼的原因较为复杂,如果腰疼持续不缓解或逐渐加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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