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颈椎骨突出是怎么回事？如何应对？
疾病：颈椎病提问于 2024-12-05 10:14 -
病情描述：
颈椎骨突出
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回答1
颈椎骨突出可能由不良姿势、颈椎退变、外伤、颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损等引起。 1. 不良姿势：长时间低头看手机或电脑，会使颈椎承受过大压力，导致颈椎骨位置改变而突出。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动颈部。 2. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎关节软骨磨损、骨质增生，可能引发颈椎骨突出。可通过适度锻炼、补充钙剂等改善。 3. 外伤：颈部受到外力撞击，造成颈椎损伤，出现颈椎骨突出。需及时就医，根据损伤程度进行治疗。 4. 颈椎间盘突出：椎间盘退变、突出，可使颈椎骨结构改变而突出。治疗包括物理治疗、药物治疗，严重时需手术。 5. 颈部肌肉劳损：长期颈部肌肉紧张，力量失衡，影响颈椎稳定性，导致颈椎骨突出。可进行按摩、热敷缓解。 颈椎骨突出需要引起重视，及时调整生活习惯，必要时就医诊断和治疗。
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