油性皮肤祛痘需从清洁、饮食、作息、药物治疗及皮肤护理等多方面入手。保持皮肤清洁,避免油脂堵塞毛孔;调整饮食结构,减少高糖高脂食物摄入;规律作息,保证充足睡眠;合理使用药物;做好皮肤保湿和防晒。 1.清洁:每日用温水和温和的洁面产品清洁面部 2-3 次,去除多余油脂和污垢,但避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2.饮食:少吃甜食、油炸食品和奶制品,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。 3.作息:养成早睡早起的习惯,保证每天 7-8 小时的充足睡眠,有助于调节内分泌,减少痘痘生成。 4.药物治疗:可外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。症状严重时,可在医生指导下口服多西环素、异维 A 酸胶囊等。 5.皮肤护理:选择清爽的保湿护肤品,避免使用过于油腻的化妆品。外出时做好防晒,可使用遮阳伞、帽子等物理防晒措施。 油性皮肤祛痘需要长期坚持综合调理,同时要保持良好的心态。如果痘痘情况严重或持续不愈,应及时到正规医院皮肤科就诊。
微整形,就是利用高科技的医疗技术,不需开刀,短时间就能变美变年轻的特性,取代过去的...
胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
除皱方法有很多种,注射自体脂肪,注射肉毒素,注射玻尿酸,注射胶原蛋白等。但还是应该...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
一般来说,女人20岁左右额部可能出浅小皱纹,30岁左右额部皱纹加深增多,外眼角出现...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
驼峰鼻有的是天生的,也有的是受到了外伤所致,因此,不同的情况适合不同的手术方式,那...
崔东 副主任医师 武警广东总队医院
纹身,是用带有颜色的针刺入皮肤底层而在皮肤上制造一些图案或字眼出来。即指刺破皮肤而...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
眼袋是综合因素作用的结果,目前专业人士普遍认为,眼袋和肥胖一样,有遗传性(先天性)...
邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院