胃不好的人能喝酸奶,但要注意适量、温度、饮用时间等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.适量:避免过量饮用,以防加重肠胃负担。
2.温度:不宜加热,以免破坏乳酸菌。
3.饮用时间:饭后1-2小时饮用较好。
4.选择:优先选低糖、原味酸奶。
5.观察:饮用后留意自身有无不适。
总之,胃不好的人喝酸奶要多留意,如有不适及时就医。
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