阴茎硬度不够是什么原因导致及如何改善？

阴茎硬度不够可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等导致。改善方法包括调整心态、治疗基础病、改善生活方式等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响勃起功能。应学会放松，通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.生理因素：如雄激素水平降低、血管功能障碍等。可通过补充雄激素、改善血管功能进行治疗。 3.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等会影响勃起。需戒烟戒酒，保持规律作息，避免过度劳累。 4.疾病影响：糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病可能损害勃起功能。积极治疗这些疾病有助于改善。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可适当进行锻炼，增强身体素质。 阴茎硬度不够是常见的问题，但通过积极的调整和治疗，多数情况能够得到改善。如果问题持续存在或加重，应及时到正规医院就诊。

药物的话可以选用六味地黄丸或者金锁固精丸来调理。另外饮食上多吃一些具有补肾固精作用的食物，像甲鱼，猪腰，牡蛎，栗子等。另外注意多休息，节制房事，多与爱人沟通。

你好 可能是阳痿，阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交.引起阳痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿.心理性阳痿应以心理咨询