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背痛应该如何应对和缓解
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-08 13:30 -
病情描述：
背痛怎么办
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回答1
背痛可能由肌肉劳损、脊椎疾病、内脏疾病牵涉、不良姿势、外伤等引起。需要明确病因，采取相应措施，包括休息、物理治疗、药物治疗等。 1. 肌肉劳损：长时间的重体力劳动或不良姿势，导致背部肌肉紧张和疲劳。可通过热敷、按摩放松肌肉，适当休息来缓解。 2. 脊椎疾病：如椎间盘突出、脊椎炎等。需避免弯腰搬重物，睡硬板床，必要时进行牵引治疗。 3. 内脏疾病牵涉：如胆囊炎、心脏病等可能引起背痛。要针对原发疾病治疗，控制病情。 4. 不良姿势：长期低头弯腰看手机、电脑等。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动。 5. 外伤：如跌打损伤。受伤初期冷敷，后期热敷，严重时就医处理。 总之，背痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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- 高国望 医师 皮肤科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：湿疹，荨麻疹。
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