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髌骨骨折后如何进行康复训练？
疾病：髌骨骨折提问于 2024-12-05 10:14 -
病情描述：
髌骨骨折康复训练怎么做?
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回答1
髌骨骨折后的康复训练至关重要，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、步态训练和日常生活能力训练等。 1. 肌肉力量训练：通过股四头肌等长收缩、直腿抬高练习等增强腿部肌肉力量。 2. 关节活动度训练：进行屈伸膝练习，逐渐增加活动范围，但要避免过度。 3. 平衡训练：单脚站立等练习可提高平衡能力，防止摔倒。 4. 步态训练：纠正走路姿势，恢复正常步态。 5. 日常生活能力训练：如上下楼梯、蹲起等，以适应日常生活需求。 髌骨骨折后的康复训练需要循序渐进，持之以恒。在训练过程中，若出现疼痛、肿胀等不适，应及时停止并咨询医生。同时，要按照医生的建议定期复查，以评估康复效果。
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- 陈保辉 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：常见内科病诊疗及常用临床急救技术。
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