脚跟痛可能由多种原因引起,包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.足底筋膜炎:长时间站立或行走、过度运动等可能导致足底筋膜损伤,引发炎症,出现脚跟疼痛。治疗上可通过休息、热敷、物理治疗等缓解,疼痛明显时可服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。
2.跟骨骨刺:跟骨长期受到压力和磨损,可能形成骨刺,刺激周围组织引起疼痛。轻者可保守治疗,如使用足跟垫、服用布洛芬等,严重者可能需要手术去除骨刺。
3.跟腱炎:运动不当或过度使用跟腱,易引发炎症,导致脚跟痛。治疗包括休息、冷敷、佩戴支具,药物可选择依托考昔、美洛昔康等。
4.跟骨滑囊炎:跟骨处的滑囊受到反复摩擦或创伤,产生炎症,引起疼痛。治疗以休息、减少摩擦为主,可服用洛索洛芬钠等药物,必要时进行滑囊穿刺抽液。
5.跟骨高压症:跟骨内压力增高,造成疼痛。治疗方法有卧床休息、抬高患肢,也可应用活血化瘀的药物,如舒筋活血片等。
脚跟痛的原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。
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