急性腰肌劳损是腰部肌肉急性损伤,多因外伤、劳累、姿势不当等引起,表现为疼痛、活动受限等。常见诱因有外伤、劳累、姿势不良、受寒、腰椎病变。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.外伤:腰部突然受到外力撞击或扭伤,导致肌肉拉伤。
2.劳累:长时间重体力劳动或过度运动,使腰部肌肉疲劳。
3.姿势不良:长期弯腰、久坐等不良姿势,增加腰部肌肉负担。
4.受寒:腰部受寒,肌肉血管收缩,血液循环不畅。
5.腰椎病变:如腰椎间盘突出等,可诱发腰肌劳损。
急性腰肌劳损应及时就医,通过休息、理疗、药物等治疗缓解症状,日常注意腰部保护,预防复发。
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