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吃什么东西对头发好啊~~
疾病：提问于 2014-01-03 09:51 -
病情描述：
吃什么东西对头发好啊~~
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回答1
您好，可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
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- 韦方丽 主治医师 皮肤科 泰山医学院附属医院 (三级甲等)
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