牛蒡具有多种功效与作用,如清热解毒、润肠通便、降血压、增强免疫力、抗菌消炎等。 1.清热解毒:牛蒡能清除体内热毒,缓解发热、咽喉肿痛等症状。 2.润肠通便:其富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防和改善便秘。 3.降血压:有助于扩张血管,降低血压,对高血压患者有一定益处。 4.增强免疫力:含有的多种营养成分能提高身体的抵抗力。 5.抗菌消炎:对多种细菌和炎症有抑制作用,辅助治疗一些炎症性疾病。 总之,牛蒡是一种具有多种保健功效的食材,但食用时应适量。需要注意的是,不能单纯依靠牛蒡来治疗疾病,如有相关疾病,应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院