燕窝具有一定的滋补作用,其功效主要包括滋阴润肺、增强免疫力、美容养颜、促进胎儿发育、补充营养等。 1.滋阴润肺:燕窝能滋阴润燥,对于肺燥咳嗽、咽干口渴等症状有一定的缓解作用。 2.增强免疫力:富含多种氨基酸和蛋白质,有助于提高身体的抵抗力,减少患病的风险。 3.美容养颜:其中的胶原蛋白等成分能保持皮肤弹性,减少皱纹,使肌肤更加光滑细腻。 4.促进胎儿发育:孕妇适当食用燕窝,可为胎儿提供营养,促进其生长发育。 5.补充营养:含有多种矿物质和维生素,如钙、铁、锌、维生素 B 等,能补充人体所需的营养物质。 总之,燕窝虽有一定的功效,但并非万能的滋补品,食用时应适量,且不能替代药物治疗疾病。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院