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颈椎病患者选哪种枕头比较好
疾病：颈椎病提问于 2024-12-05 10:32 -
病情描述：
颈椎病用哪种枕头效果好
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回答1
颈椎病患者选择合适的枕头很重要，需考虑高度、材质、形状、硬度、支撑性等。 1.高度：枕头高度应适中，一般仰卧时约一拳高，侧卧时与肩同宽，以保持颈椎正常生理曲度。 2.材质：常见的有记忆棉、乳胶、荞麦皮等。记忆棉和乳胶具有较好的弹性和支撑性；荞麦皮透气性好。 3.形状：中间低、两端高的元宝形枕头有助于维持颈椎的自然曲度。 4.硬度：不能太软，否则无法提供足够支撑；也不能太硬，以免影响舒适度。 5.支撑性：好的枕头能均匀分散头部压力，减轻颈椎负担。 总之，颈椎病患者选择枕头要综合考虑以上因素，找到最适合自己的，以缓解颈椎不适。同时，若颈椎病症状严重，应及时就医治疗。
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