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橘子皮泡水喝对身体有哪些益处？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:40 -
病情描述：
橘子皮泡水喝对身体有什么好处?
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回答1
橘子皮泡水喝对身体有诸多好处，如促进消化、祛痰止咳、理气健脾、美容养颜、缓解压力等。 1.促进消化：橘子皮中含有丰富的挥发油，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，改善食欲不振。 2.祛痰止咳：其所含的有效成分有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状，尤其对风寒咳嗽有一定的缓解作用。 3.理气健脾：能调理脾胃之气，改善脾胃功能，缓解脘腹胀满、恶心呕吐等症状。 4.美容养颜：含有维生素 C 等抗氧化物质，可抵抗自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。 5.缓解压力：橘子皮的香气具有舒缓神经的作用，能减轻紧张和焦虑，使人心情放松。 总之，适当饮用橘子皮泡的水对身体有一定的保健作用，但也要注意适量，且并非所有人都适合。如有身体不适，应及时就医。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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