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橘子皮泡水喝对健康有哪些益处？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:24 -
病情描述：
橘子皮泡水喝对身体有什么好处?
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回答1
橘子皮泡水喝对身体有诸多好处，如促进消化、祛痰止咳、理气健脾、美容养颜、提神醒脑等。 1.促进消化：橘子皮中含有的挥发油成分能够促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良和胃胀等症状。 2.祛痰止咳：其具有一定的祛痰作用，能减轻咳嗽和咳痰的情况，尤其对风寒咳嗽有一定的缓解效果。 3.理气健脾：有助于调节脾胃功能，改善脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振等问题。 4.美容养颜：富含维生素 C 等抗氧化物质，能够抵抗自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。 5.提神醒脑：橘子皮的香气能刺激神经系统，起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。 总之，适量饮用橘子皮泡的水对身体有一定益处，但需注意不可过量饮用，且部分人群可能对其过敏或不适应。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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