晚上睡觉腰疼可能由多种原因引起,如床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、强直性脊柱炎等。 1.床垫不合适:床垫太软或太硬,无法给腰部提供良好的支撑,导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张,引起疼痛。 2.腰肌劳损:长期过度劳累、腰部姿势不良等,造成腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤,夜间休息时也可能出现疼痛。 3.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根,可引起腰疼,尤其在睡眠姿势改变时疼痛可能加重。 4.肾脏疾病:如肾结石、肾盂肾炎等,炎症刺激或结石梗阻,可导致腰部疼痛。 5.强直性脊柱炎:一种自身免疫性疾病,主要累及脊柱及骶髂关节,夜间常有腰部疼痛、僵硬的表现。 6.女性妇科疾病:盆腔炎、附件炎等妇科炎症,可能会引起腰部牵涉痛。 总之,晚上睡觉腰疼的原因较为复杂,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,通过相关检查明确病因,并在医生的指导下进行针对性治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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