决明子泡水喝对身体有多种益处,如清肝明目、润肠通便、降脂降压、抗菌消炎、清热泻火等。 1.清肝明目:决明子能清泻肝火,缓解目赤肿痛、羞明多泪等症状。对于用眼过度、眼睛疲劳的人群有一定帮助。 2.润肠通便:其富含的大黄素等成分,可促进肠道蠕动,改善便秘问题。 3.降脂降压:有助于降低血脂和血压,预防心血管疾病。 4.抗菌消炎:对多种细菌和炎症有一定的抑制作用,增强身体的抵抗力。 5.清热泻火:能清除体内的热毒,减轻口干口苦、咽喉肿痛等上火症状。 总之,决明子泡水喝有一定的保健作用,但应注意适量饮用。同时,脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。使用前最好咨询医生意见。
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张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院