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颈椎病有哪些有效的按摩方法及穴位
疾病：颈椎病提问于 2024-12-08 14:03 -
病情描述：
请问颈椎病有什么按摩方法?加穴位图
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回答1
颈椎病的按摩方法有多种，包括按揉风池穴、拿捏肩井穴、点按大椎穴、推擦天柱穴、揉拿后溪穴等。 1.按揉风池穴：用双手拇指按揉风池穴，能缓解颈部肌肉紧张，改善脑部供血。 2.拿捏肩井穴：用拇指与四指相对拿捏肩井穴，可放松肩部肌肉，减轻肩部疼痛。 3.点按大椎穴：以食指或中指按压大椎穴，有助于疏通经络，缓解颈部不适。 4.推擦天柱穴：用拇指自上向下推擦天柱穴，能减轻头晕、头痛症状。 5.揉拿后溪穴：用拇指揉拿后溪穴，对颈椎病引起的上肢麻木有一定缓解作用。 需要注意的是，按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。如果颈椎病症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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