眼袋本身并没有明显的积极作用,反而可能影响美观。而冰敷和热敷眼睛在缓解疲劳、减轻症状等方面有一定益处,具体包括促进血液循环、缓解肿胀、放松眼部肌肉等。 1. 冰敷眼睛:能收缩血管,减少局部充血和肿胀。例如在眼部受伤后的 24 小时内,冰敷可减轻皮下出血和肿胀。还能缓解眼睛疲劳,对于长时间用眼导致的干涩、酸痛有一定缓解作用。 2. 热敷眼睛:可扩张血管,促进血液循环。能改善睑板腺功能障碍,缓解干眼症。对于麦粒肿早期,热敷有助于促进炎症吸收。 3. 冰敷注意事项:每次冰敷时间不宜过长,一般 15 - 20 分钟,避免冻伤皮肤。 4. 热敷注意事项:温度不宜过高,以防烫伤。使用干净的毛巾或热敷眼罩。 5. 适用情况:视疲劳时,可先冰敷再热敷。眼部炎症时,根据病情选择冰敷或热敷。 总之,正确使用冰敷和热敷眼睛的方法,对保护眼睛健康有一定帮助,但如果眼部存在严重问题,应及时就医。
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邹玉平 主任医师 广州军区总医院
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邹玉平 主任医师 广州军区总医院
眼袋的出现与休息有关,如果身体调理好,症状会改善,另外注意平时不要用力揉搓眼部,晚...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
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邹玉平 主任医师 广州军区总医院