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怎样排除肠道毒素?前阵子便秘严重,所以觉得一定不干净肠道里,如何排除肠道内的毒素。
疾病：便秘提问于 2014-01-02 08:29 -
病情描述：
怎样排除肠道毒素?前阵子便秘严重,所以觉得一定不干净肠道里,如何排除肠道内的毒素。
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回答1
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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