手腕扭伤肿了,应立即停止活动,进行冷敷,抬高患肢,包扎固定,并及时就医。同时避免揉搓和热敷。 1. 停止活动:防止进一步损伤,减轻肿胀和疼痛。 2. 冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,能收缩血管,减少出血和肿胀。 3. 抬高患肢:将手腕抬高超过心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 4. 包扎固定:使用弹性绷带适度包扎,但不要过紧,以免影响血液循环。 5. 及时就医:医生会通过检查判断损伤程度,可能会开具药物如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,需遵医嘱用药。 总之,手腕扭伤肿了要采取正确的处理方法,及时就医,避免延误病情,影响恢复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院