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枸杞、西洋参片、大枣能一起泡水喝吗？长期喝的好处？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:13 -
病情描述：
枸杞,西洋参片,大枣能够一起泡水喝吗?长期喝对身体有什么好处?
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回答1
枸杞、西洋参片、大枣可以一起泡水喝。长期饮用能补气血、滋阴润燥、增强免疫力等。不过，并非所有人都适合，且要注意适量。 1.补气血：枸杞和大枣都有补气血的作用，能改善面色苍白、乏力等症状。 2.滋阴润燥：西洋参片有滋阴润燥的功效，缓解口干舌燥、心烦失眠等。 3.增强免疫力：三者所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 4.改善睡眠：大枣具有一定的安神作用，对睡眠质量不佳有一定帮助。 5.保护心血管：枸杞中的成分对心血管有保护作用，降低心血管疾病风险。 总之，枸杞、西洋参片、大枣一起泡水喝有一定益处，但要根据个人体质选择，且不宜过量。如果饮用后出现不适，应停止饮用并及时就医。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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