颈椎病的自测可以从症状表现、颈部活动、神经反射、肌肉力量以及特殊试验等方面进行,包括颈部疼痛、活动受限、上肢麻木、手部无力、椎间孔挤压试验等。 1.症状表现:如果经常出现颈部疼痛、僵硬,甚至伴有头痛、头晕、上肢放射性疼痛或麻木,可能提示颈椎病。 2.颈部活动:缓慢转动颈部,若感觉活动受限、疼痛加重或有响声,需警惕。 3.神经反射:用叩诊锤轻轻敲击肘部的尺神经、膝部的髌腱等,观察反射是否减弱或消失。 4.肌肉力量:尝试双手用力握拳、上举,感受手部和肩部肌肉力量是否减弱。 5.特殊试验:如椎间孔挤压试验,头偏向患侧,向下按压头部,若上肢出现放射性疼痛或麻木,可能是颈椎病。 如果通过自测怀疑有颈椎病,应及时到正规医院就诊,进行详细的检查和诊断,以便尽早治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院