经常足跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪垫炎等引起。 1.足底筋膜炎:足底筋膜长期受到牵拉和磨损,产生无菌性炎症,导致足跟痛。长时间站立、行走或跑步等活动容易引发。 2.跟骨骨刺:跟骨骨质增生形成骨刺,刺激周围组织,引起足跟疼痛。多见于中老年人。 3.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉和微小创伤,发生炎症,引起足跟上方疼痛。常见于运动员和运动爱好者。 4.跟骨滑囊炎:跟骨滑囊受到摩擦、压迫等刺激,出现炎症反应,导致足跟疼痛。常与不合脚的鞋子有关。 5.足跟脂肪垫炎:足跟脂肪垫发生退变或损伤,产生炎症,引起足跟痛。体重过重、长时间站立等因素可能诱发。 足跟痛的原因较为复杂,如果经常出现足跟痛,建议及时就医,进行相关检查,如 X 线、磁共振等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等。同时,要注意选择合适的鞋子,避免长时间站立和过度运动。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院