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每次洗头掉很多头发是什么原因？
疾病：提问于 2024-12-08 13:42 -
病情描述：
为什么每次洗头都掉很多头发
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回答1
每次洗头掉很多头发可能由多种因素导致，如正常的新陈代谢、不良的生活习惯、精神压力、营养不良、疾病影响等。 1.正常的新陈代谢：头发有自身的生长周期，处于休止期的头发会自然脱落，每天掉落 50 - 100 根头发一般属于正常的新陈代谢。 2.不良的生活习惯：频繁烫染头发、使用刺激性的洗发水、洗头时水温过高或过低、用力拉扯头发等，都可能损伤毛囊，导致头发脱落增多。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌，导致激素失衡，进而引起脱发。 4.营养不良：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养元素，头发的生长得不到足够的营养支持，容易脱落。 5.疾病影响：患有脂溢性皮炎、斑秃、系统性红斑狼疮等疾病，也可能出现洗头时大量脱发的情况。 如果洗头时脱发过多且持续时间较长，建议调整生活方式，保持良好的心态和均衡的饮食。若情况仍未改善，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
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