颈肩痛多由软组织或骨质病变引起,缓解方法有保守治疗和手术治疗,包括理疗、药物、推拿等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.理疗:如按摩、拔罐、针灸、超短波治疗,能缓解肌肉痉挛,改善血液循环。
2.药物治疗:口服非甾体抗炎药,如布洛芬、美洛昔康、依托考昔等,可减轻疼痛。
3.推拿:专业手法放松肌肉,缓解疼痛。
4.保守治疗注意事项:多休息,避免长时间保持不良姿势。
5.手术治疗:严重神经脊髓受压时考虑,需严格评估。
颈肩痛缓解方法多样,应根据病情选择,及时就医,遵医嘱治疗。
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