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如何有效预防妊娠纹？
疾病：提问于 2014-01-01 14:08 -
病情描述：
如何有效预防妊娠纹？
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回答1
预防妊娠纹，需从护肤、锻炼、饮食、孕期保养、皮肤护理等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.护肤：使用专业妊娠纹乳霜，增强皮肤韧性。
2.锻炼：孕前多锻炼，如跑步、瑜伽，提升皮肤弹性。
3.饮食：均衡膳食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
4.孕期保养：适度运动如散步，控制体重合理增长。
5.皮肤护理：用微凉的水冲洗腹部并按摩，水温不宜过高。
做好以上多方面预防措施，有助于减少妊娠纹出现的可能。-
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