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中医里有哪些能抗衰老的穴位？
疾病：提问于 2024-09-25 15:58 -
病情描述：
中医中抗衰老的穴位都有什么?
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回答1
中医中具有抗衰老作用的穴位主要有涌泉穴、足三里穴、关元穴、气海穴、肾俞穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。常按摩此穴能促进血液循环，增强体质，延缓衰老。 2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸。刺激足三里穴可调节脾胃功能，增强免疫力，从而起到抗衰老的作用。 3.关元穴：在下腹部，脐中下 3 寸。按摩关元穴有助于补充元气，增强生殖系统功能，延缓衰老进程。 4.气海穴：位于下腹部，脐中下 1.5 寸。气海穴具有培补元气、益肾固精的功效，对延缓衰老有益。 5.肾俞穴：在脊柱区，第 2 腰椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。按摩肾俞穴能补肾助阳，调节肾脏功能，延缓衰老。 经常按摩这些穴位，可以在一定程度上帮助身体保持良好状态，延缓衰老。但需注意，穴位按摩应在专业人士指导下进行，且不能替代正规的医疗手段。
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