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拉肚子时饮食有何注意事项？
疾病：腹泻提问于 2024-12-09 15:45 -
病情描述：
拉肚子了饮食应该注意什么,应该吃什么?不该吃什么?
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回答1
拉肚子时饮食要特别注意，包括食物选择、饮食方式、避免食物等。要注意饮食清淡、易消化、补充水分、避免刺激性食物、注意饮食卫生等。 1. 饮食清淡：选择白米粥、面条等清淡食物，减轻肠胃负担。 2. 易消化：如蒸蛋、豆腐等，容易被肠胃吸收。 3. 补充水分：多喝温开水、淡盐水，防止脱水。 4. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒、咖啡等，以免加重肠胃不适。 5. 注意饮食卫生：不吃变质、不洁食物，防止细菌感染。 6. 适量进食：避免暴饮暴食，少量多餐。 总之，拉肚子期间合理调整饮食有助于肠胃功能恢复，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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