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吃什么食物可以预防便秘？
疾病：便秘提问于 2014-01-01 00:19 -
病情描述：
吃什么蔬菜可以防止便秘?
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回答1
如果有便秘，平时应该注意多吃水果和蔬菜，可以多吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，韭菜。这些粗纤维的水果和蔬菜能够调理肠道改善便秘的现象。有便秘，平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的东西。吃这些东西容易导致便秘的现象的发生。还应该注意多喝水。
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- 张敏 副主任医师 消化内科 中山大学附属第六医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床及教学工作20余年，擅长...
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回答2
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
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- 李占胜 医师 普内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：内科常见病多发病有独到的见解。
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