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哪些食物可帮助减轻胃酸？
疾病：胃酸返流提问于 2024-12-08 14:26 -
病情描述：
吃什么食物能减轻胃酸啊?
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回答1
胃酸过多可能引起不适，以下食物有助于减轻胃酸：苏打饼干、香蕉、小米粥、南瓜、牛奶等。 1.苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃酸过多引起的烧心等症状。 2.香蕉：富含 5-羟色胺，这种物质能保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。 3.小米粥：温和易消化，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸的刺激。 4.南瓜：含有果胶，可保护胃肠道黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。 5.牛奶：能稀释胃酸，暂时在胃黏膜表面形成一层保护膜。 需要注意的是，食物的调理作用有限，如果胃酸过多的症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和食用辛辣、油腻、刺激性食物。
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