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哪些食物吃了对心脏有好处？
疾病：提问于 2013-12-31 21:36 -
病情描述：
哪些食物吃了对心脏有好处？
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回答1
对心脏有益的食物有全麦类、蔬果类、肉类等。比如全麦、香蕉、鹅肉等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.全麦类：全麦、燕麦、糙米等富含膳食纤维，能降低胆固醇。
2.蔬果类：洋葱、蒜头、香蕉、樱桃等，提供维生素和抗氧化物质。
3.豆类：扁豆富含蛋白质和纤维，有益心脏健康。
4.菌菇类：菇类含多种营养成分，可增强免疫力。
5.肉类：鹅肉和鸭肉脂肪含量相对较低，营养丰富。
合理饮食，多选择这些对心脏有益的食物，有助于维护心脏健康。-
- 刘乃丰 主任医师 心内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：中老年心血管保健咨询，心血管危险因素干预...
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