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脂肪在人体中有哪些主要作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 13:50 -
病情描述：
脂肪的主要作用
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回答1
脂肪在人体中具有储存能量、维持体温、保护器官、提供必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收等重要作用。 1. 储存能量：当人体摄入的能量超过消耗时，多余的能量会以脂肪的形式储存起来，以备能量不足时使用。 2. 维持体温：脂肪是良好的绝热体，能够减少身体热量的散失，有助于维持体温的稳定。 3. 保护器官：脂肪分布在身体的各个部位，对内脏器官起到缓冲和保护作用，减少外界冲击对器官的损伤。 4. 提供必需脂肪酸：某些脂肪酸人体无法自身合成，必须从食物中的脂肪获取，以维持正常的生理功能。 5. 促进脂溶性维生素吸收：维生素 A、D、E、K 等脂溶性维生素需要脂肪的帮助才能被人体吸收和利用。 总之，脂肪对于人体的正常生理功能和健康至关重要，但摄入过多或过少的脂肪都可能对健康产生不利影响，应保持均衡的饮食。
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- 刘晓静 医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
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