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便秘中药偏方?都需要什么?不吃中药还能有什么方法
疾病：便秘提问于 2013-12-31 19:11 -
病情描述：
便秘中药偏方?都需要什么?不吃中药还能有什么方法
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回答1
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和
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