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脾胃虚弱如何有效调理
疾病：脾胃病提问于 2013-12-31 18:53 -
病情描述：
脾胃虚弱如何有效调理
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回答1
脾胃虚弱可能由饮食不节、劳累过度、久病体虚、情志失调、先天禀赋不足等因素引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调理：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实等，避免生冷、油腻、辛辣食物。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，适当午休。
3.适度运动：如散步、瑜伽、太极拳等，增强体质。
4.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
5.药物治疗：可在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸等药物。
脾胃虚弱的调理需要综合多种方法，长期坚持，并注意观察身体变化，如有不适及时就医。-
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回答2
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