经常肚子胀气可能由饮食不当、消化不良、胃肠疾病、肠道菌群失调、腹部着凉等因素引起。 1. 饮食不当:进食过多易产气食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等。应调整饮食结构,减少此类食物的摄入。 2. 消化不良:胃肠蠕动减慢,食物在胃肠道内停留时间过长发酵产气。可适当增加运动,促进胃肠蠕动,也可在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等。 3. 胃肠疾病:如胃炎、胃溃疡、肠炎等,炎症刺激影响胃肠功能。需就医进行相关检查,明确诊断后,针对病因治疗,可能会用到奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物。 4. 肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 5. 腹部着凉:寒气侵袭导致胃肠功能紊乱。注意腹部保暖,可进行热敷。 经常肚子胀气如果通过调整生活方式不能缓解,应及时就医,明确病因,在医生的指导下进行治疗。同时,要养成良好的饮食习惯和生活习惯,预防肚子胀气的发生。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院