颈椎病自我检测可从症状、体征、日常活动、特殊试验、影像学检查等方面进行,如颈部疼痛、活动受限、上肢麻木、椎间孔挤压试验阳性、颈椎 X 线或 CT 检查异常等。 1.症状:颈部疼痛、僵硬,常伴有肩部及上肢的放射痛、麻木、无力。头晕、头痛、视力模糊也可能是颈椎病的表现。 2.体征:颈椎棘突旁压痛,臂丛神经牵拉试验阳性,椎间孔挤压试验阳性。 3.日常活动:长时间低头工作或玩手机后症状加重,抬头或休息后缓解。 4.特殊试验:旋颈试验,如果诱发或加重头晕、恶心等症状,可能提示椎动脉型颈椎病。 5.影像学检查:颈椎 X 线可显示颈椎生理曲度改变、椎间隙狭窄等;CT 能更清晰地显示颈椎骨质结构;MRI 有助于了解椎间盘、脊髓和神经根的情况。 如果出现上述症状或体征,应及时就医,进行详细的检查和诊断,以便早期治疗。颈椎病重在预防,平时要注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,适当进行颈部锻炼。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院