手臂肌肉拉伤后想要快速恢复,需注意休息、冷敷热敷、药物治疗、适度康复训练、保持良好姿势等。 1.休息:立即停止可能导致肌肉拉伤的活动,让受伤的手臂得到充分休息,避免进一步损伤。 2.冷敷热敷:在受伤后的 72 小时内进行冷敷,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。72 小时后改为热敷,促进血液循环和淤血吸收。 3.药物治疗:可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等,缓解疼痛和肿胀。口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药,减轻炎症。但药物使用需遵医嘱。 4.适度康复训练:在疼痛减轻后,可进行一些轻度的伸展和肌肉收缩练习,如缓慢握拳、伸展手臂等,增强肌肉力量和柔韧性。 5.保持良好姿势:避免手臂长时间处于不自然的姿势,防止肌肉紧张和加重损伤。 手臂肌肉拉伤恢复需要一定时间,患者要有耐心,遵循上述方法,多数能较快恢复。如症状持续不缓解或加重,应及时就医。
现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的,也可以贴膏药,不可以负重的。
你好,这个外伤引起的症状,需要遵医嘱服用药物或者物理疗法理疗 。不能受凉和劳累。
现在主要以静养为主,可以吃一点活血化淤、止疼药物的,也可以喷云南白药气雾剂的,要注意休息,不可以负重的。
现在可以拍片检查一下的,如果拉伤,可以吃一点活血化淤、止疼药物的,要注意休息,不可以负重,以免再次损伤。
腰椎管狭窄症与腰椎间盘突出症有什么联系?
目前医学上治疗股骨头坏死的治疗方法有哪些...
颈椎病引起的头晕、手麻怎么缓解?
比较严重的骨质疏松压缩骨折的病人,需要接...
导致腰椎间盘突出的原因有哪些呢?
哪些运动对于缓解颈椎病有帮助?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院