-
皮肤黄吃哪些食物有助于改善？
疾病：提问于 2024-12-08 14:20 -
病情描述：
皮肤黄要吃什么好?
-
回答1
皮肤黄可能是生理因素，也可能与疾病相关。改善皮肤黄可以通过饮食调整，比如多吃富含维生素 C、维生素 E、铁、胶原蛋白和膳食纤维的食物，如橙子、坚果、动物肝脏、猪蹄、蔬菜等。 1.富含维生素 C 的食物：维生素 C 具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，如橙子、草莓、猕猴桃等，可促进皮肤的新陈代谢，减轻皮肤发黄。 2.富含维生素 E 的食物：维生素 E 能抗氧化，保护皮肤细胞，如杏仁、黑芝麻、菠菜等，有助于改善皮肤状态。 3.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要成分，缺铁可能导致贫血，引起皮肤发黄。动物肝脏、瘦肉、豆类等食物含铁丰富。 4.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白能保持皮肤弹性和光泽，猪蹄、鱼皮、牛筋等食物富含胶原蛋白。 5.富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，改善皮肤，如蔬菜、水果、全谷物等。 饮食调整对于改善皮肤黄有一定帮助，但如果皮肤黄的情况持续或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，对症治疗。
-
- 高国望 医师 皮肤科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：湿疹，荨麻疹。
-
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
